【広島で唯一】ランニング・ウォーキングのパーソナルレッスン

Arionランニングクラブ

24時間・365日、
無料相談受付中!
お問い合わせはこちらから

広島県広島市中区東白島21-13 第一鈴川ビル2F

090-8095-1204

ランニング

ランニング 初心者ランナー向け 経験者ランナー向け

~シーズン最後の力試し~「Arion マラソン(ハーフ・フル)記録会」(4/19)

2020/3/26  

春のレースが中止になって、練習の成果を試す機会を失ったランナーのための記録会です。 フルマラソンとハーフマラソンの部を設けています。 この機会に気軽に力試しをしてみてください。 ~シーズン最後の力試し ...

ランニング ランニング本 初心者ランナー向け 経験者ランナー向け

ランニングコーチが薦める ランナーなら読んでみて欲しい本 その③

2020/3/23  

50歳ゼロからの世界挑戦 MINDSET(マインドセット) 鏑木 毅 今回ご紹介するのは、日本のトレイルランナーの草分け的存在、プロトレイルランナーの鏑木毅さんの書籍です。 トレイルレースの最高峰とも ...

no image

コンディショニング ランニング 初心者ランナー向け 経験者ランナー向け

ランナーのためのランニング・コンディショニング講座③(練習しているのに走れない時は?)

2020/3/19  

特に女性ランナーは、常に貧血を頭に入れておきましょう。 「最近、頑張って練習しているんだけど以前より走れなくなったな...」と感じることはありませんか? 原因は一つではありませんが、一番に疑って欲しい ...

no image

モチベーション ランニング 初心者ランナー向け 経験者ランナー向け

ランナーのための「やる気スイッチ講座」⑨ 「走る意味を見失っていないか?」

2020/3/15  

その先に目標があれば、走る意味がみつかる コロナウイルスの影響で各地のレースは、相次いで中止。 Arionランニングクラブのメンバーさんの中にも初めての10キロ、ハーフ、フル...チャレンジする機会を ...

ランニング 初心者ランナー向け

2020 ホノルルマラソンチャレンジ

2020/3/11  

鮮コーポレーションさんのスタッフ8名でホノルルマラソンに挑みます!! 2018年からスタートした「鮮コーポレーション ホノルルマラソンチャレンジ」。 今年も3/10(火)より始まりました。 初回の今回 ...

no image

モチベーション ランニング 初心者ランナー向け 経験者ランナー向け

ランナーのための「やる気スイッチ講座」⑨ 「ワクワクさせるゴールを決めよう!」

2020/3/8  

目標がハッキリすれば、行動もハッキリする。 新型コロナウィルスの影響で各地のレースが中止となり、市民ランナーにとってはモヤモヤした状況ですが、 日本のマラソン界は、盛り上がりをみせています。 MGCフ ...

no image

ランニング

ランナーのためのランニング・コンディショニング講座②(走ると痛い時のトレーニング)

2020/2/16  

ランニングをしていて痛みが出ないことが理想ですが、全くノーペインで事が進むことは難しいでしょう。 もちろん、一番は予防に配慮することが大事ですが、今回は、痛くなった時の対処法(トレーニング)についてま ...

ランニング 初心者ランナー向け 経験者ランナー向け

丸亀国際ハーフマラソン(香川県丸亀市)・レースレポート

2020/2/5  

レースの特徴・情報  初心者ランナーおすすめ度 ★★★ ・ほぼ全般フラットの高速コース(アップダウンは、橋の坂くらい)。後半の向い風がやや気になる。 ・日本のトップランナーが集結!折り返してくるトップ ...

ランニング

ランニングレースレポート。徳島駅伝に参加してきました。

2020/1/5  

1/4~6に開催の徳島駅伝の初日。14区7.3キロを走ってきました。 そのレポートを下記にまとめていますので、ご覧ください!!  ↓↓ 「徳島駅伝レポート。全力に失敗はない。」 自己レース分析 (28 ...

ランニング

萩城下町マラソン(山口県萩市)に参加してきました

2019/12/10  

レースの特徴・情報  初心者ランナーおすすめ度 ★★★ 第20回記念大会標高差約80m(最後の上り坂のみで、他はほぼフラット)維新の偉人を生んだ街並みを駆け抜ける歴史好きにはたまらないコース。沿道の声 ...

© Arionランニングクラブ , All Rights Reserved.