【このような方のご参加をお待ちしてます】
①秋のハーフ・フル・ウルトラマラソン完走などの目標に向かって刺激を入れたい方
②ランニング初心者で少し距離を伸ばして走ってみたい方
③自然溢れる田舎道を走って心を満たしたい方
④走って、美味しい料理を食べたい方
【開催日時】10/2(日) 8:00集合
【集合場所】つみきのおやど
※移動に不安のある方は、ご相談ください。
【ランニング】
①ウォーミングアップ
みんなで準備運動します。
日頃あまり準備運動をやっていない方もこの機会に準備運動の方法や流れをつかんでみてください。
②ランニング(6キロ、10キロ、20キロ)
つみきのおやどをスタートして、往復するコース。
6キロか10キロか20キロを選択してください。
※10キロコースの高低差。
※詳しくは、当日説明、下見してから走ります。
ペースは、個々にお任せ。
ゆっくりマイペースで楽しみながら走ってもいいし、本気で走ってもいいです。
レースで自己ベストを狙いたい方は、現状の力を把握する機会にしてください。
ゴール後、時間のある限り＋αで散策ラン(ウォーキング)してもOKです。
ぜひ、この機会をご活用ください！
※『つみきのおやど』さんでは、シャワーを浴びることはできますが、参加人数や時間的状況によっては、食事前に浴びることができない可能性があります。
【バーベキュー】
バラエティに富んだスタミナ満点のBBQをメインに、
ホイル焼き、地元の採れたて野菜のほか、おばんざいをご用意します。
更に、更に、更に。
ハムおじさんのこだわりのハムも！
厳選した国産豚肉を天然塩と砂糖と８種類のハーブで味付けし、 ２～３週間かけ心をこめて作った、完全無添加の自慢の味をご賞味いただけます！！
ハムおじさんのサイトは、コチラをご覧ください。
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焼き菓子とケーキ、ベーグルの販売も致します。
【参加費】
①ランニングチケットをご利用の方
●お料理希望でない方:¥800.追加でお支払いください。
●お料理希望の方:¥3,500.追加でお支払いください。
※焼き菓子、ケーキ、ベーグル類は、ご希望に応じて別途お支払いください。
②チケットをお持ちでない方
●お料理希望でない方:¥3,100.お支払いください。
●お料理希望の方:¥5,800.お支払いください。
※焼き菓子、ケーキ、ベーグル類は、ご希望に応じて別途お支払いください。
※価格は、全て税込。PayPay可(焼き菓子、ケーキ類は除く)。
【参加条件】
①医師から運動制限を指示されていない方
②新型コロナウィルス感染症状のない方
※開催日が近くなりましたら、体調確認の連絡を入れます。
【定員】15名程度
【お申込み】
Arionランニングクラブ 公式サイト お申込みフォームより、
メッセージ本文に「北広島ラン 希望」と明記して、送信してください。
お料理希望の有無もお知らせください。