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ランニングコーチが薦める ランナーなら読んでみて欲しい本 その③

50歳ゼロからの世界挑戦 MINDSET(マインドセット) 鏑木 毅

今回ご紹介するのは、日本のトレイルランナーの草分け的存在、プロトレイルランナーの鏑木毅さんの書籍です。

トレイルレースの最高峰とも言える「UTMB(ウルトラトレイルモンブラン)」で、日本人最高の3位という栄光を手に入れてから、

幾多の苦難の日々を乗り越えて、2019年、50歳にして再チャレンジするストーリー。

過去の栄光を捨て去り、自分と葛藤する日々が手に取るように伝わってきます。

僕も今年48歳。競技レベルは天と地ほどの差がありますが、世代が近いということもあり、共感できる部分も多かったですね。

そして、あとがきにあった「挑戦することが人生の幸せにつながる」という言葉。

僕自身の人生観と重なるとともに、僕がマラソン(ランニング)を指導する上で、みなさんに伝えたいことでもあります。

人生の成熟期を迎えて、後世をどう生きるか?特に40~60代の方に読んでいただきたいですね。

「なんで辛いのにわざわざ走るのか?」その意味が自分の中で確立されれば、

日々の練習の取り組みや生活習慣の質、そして、人生の歩み方も自然と変わってくると思いますよ。

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