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ランニング 初心者ランナー向け

2020 ホノルルマラソンチャレンジ

鮮コーポレーションさんのスタッフ8名でホノルルマラソンに挑みます!!

2018年からスタートした「鮮コーポレーション ホノルルマラソンチャレンジ」。

今年も3/10(火)より始まりました。

初回の今回は、

①トレーニングの進め方や注意点のお話

②姿勢や柔軟性のチェック

③基礎体幹トレーニング

④歩行ドリル

⑤ジョギング(500m → 1000m → 500m)

を行いました。

今後は、月2回のペースで、合同練習会を行いながら、ホノルルマラソンで完走できるように、少しずつレベルアップしていきます!!

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