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ランニング

湯来町ササユリマラソン(広島市佐伯区) 初心者ランナーおすすめ度 ★

11月 25, 2019

レースの特徴

  • 第1回大会
  • 標高差180m
  • 前半、ほぼ上りのみ。後半、ほぼ下りのみ。
  • 無料温泉券あり
  • 駐車場から会場までがやや遠い。レース後仕事があったので帰ろうと思ったが、ランナー待ちで道路に抜け出せず、かなり待たされた...

こじんまりとした大会。運営も手づくり感溢れる。コースは特殊なので、初心者には少しキツイ。本格派ランナーにはいい練習になるし、フルマラソンやウルトラマラソンに向けて、ステップアップレースとしてもいい。坂道、田舎の景色に触れたい方にもおすすめです。

自己レース分析

  1. ウォーミングアップから動きは良かった
  2. 後半の下りは、キロ3分台をキープできた
  3. 前半の上りは、少し弱気になった

今後の予定

徳島駅伝(1/4)のリハーサルとして、質の高い練習になった。2週間後の萩城下町マラソンのハーフで自己ベストを更新し、その後はスピードトレーニング重視で、駅伝に挑む!!

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