【広島で唯一】ランニング・ウォーキングのパーソナルレッスン

Arionランニングクラブ

24時間・365日、
無料相談受付中！
お問い合わせはこちらから

広島県広島市中区東白島21-13 第一鈴川ビル2F

０９０－８０９５－１２０４

トレーニング ランニング 経験者ランナー向け

ランナーのためのランニング・トレーニング講座⑤（垂直とび）

◆ランニングトレーニング・ワンポイントアドバイス

・上半身の振り下ろしを活用する

・しゃがんだ反動を利用して一気にジャンプする

・着地でぐらつかずにピタッと静止する

◆主な効果

・下半身のパワーアップ　

・ランニングスピードの向上

・坂道（上り坂）の推進力向上

・上半身と下半身の協調性の向上

-トレーニング, ランニング, 経験者ランナー向け

ご入会を検討されている方へ
〜お問い合わせについて〜

Arionは「初心者ランナー」の味方です。

24時間・365日いつでも受け付けています。

ご相談は無料です。
まずはお問い合わせ下さい！

無料相談はこちらから

© Arionランニングクラブ , All Rights Reserved.