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ランナーのための「やる気スイッチ講座」③

1月 13, 2020

素敵なランナーになるための先行投資をして、自分と約束をしよう!!

新年が明けて、ランニングを始めた方。新たな目標を立てた方も多いことでしょう。

新しい自分を手に入れるためには、先行投資を惜しまないようにしましょう。

ランニングを始めた方は、先だってはシューズは必須です。ケガ予防のためにも必ずランニング用のシューズを購入しましょう!

ランニングに慣れてきて、ウォッチを持っていない方は、購入してみましょう。距離やペースを管理できれば、練習の質も上がるし、成果も確認できます。

物だけでなく、学びも効果的な投資です。専門家の指導を受けることは、長い目で見ても確実にプラスになるはずです。

でも、投資しただけでは目指すゴールを達成することはできません。

投資を消費で終わらせないためには、自分と葛藤する長い道のりが待っています。

そこで、自分と固い約束をしましょう。

「このシューズを買ったからには、3月の10キロレースを完走するぞ!」

「このウォッチを買ったからには、今年はフルマラソンを完走するぞ!」

「学びを活かして、今年こそはサブ4を達成してやるぞ!」

何かにくじけそうになった時、その約束を思い出してください。

他人はごまかせても、自分はごまかせないからね。

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